• 29/04/2021
    9.00u - 16.30u
  • Aantal opleidingsuren: 6h
  • Brugge

Doelpubliek

Je werkt in de gezondheidszorg of het onderwijs, de sociale, publieke of profitsector. Deze vorming staat open voor leidinggevenden, HR managers, therapeuten en leerkrachten.

Meer info

(let op: de oorspronkelijke datum is gewijzigd)

 

Ons denkend brein staat meer dan ooit onder druk. Inzicht krijgen in de werking van ons brein binnen de uitdagingen van onze “digitale overload” vergroot onze mentale veerkracht. Hoe groter onze (mentale) veerkracht, hoe beter we bestand zijn tegen stress en eventuele burn-out.

Bij focusmanagement gaat het over het efficiënt inzetten van jouw bruikbare tijd. We spreken liever van focusmanagement dan van tijdmanagement aangezien tijd pas waarde heeft als er ook aandacht aan gegeven wordt. Focus is een bewuste beslissing!

Een greep uit de topics in deze workshop:

  • Wat is mentale veerkracht
  • Vanuit Kahneman “ons feilbaar denken” belichten we onze 2 systemen: snelle en tragere hersennetwerk en hoe deze zich verhouden met onze focus
  • Hoe komt focus tot stand?
  • Verschillende stappen om focus te managen
  • Exploratie van het spanningsveld tussen technologie, aandacht en onze drang naar connectiviteit!
  • Hoe kunnen we evolueren van “zoeken naar balans” naar “aanvaarding”?

 Docent(en)

Griet Vanhooren, Lic. L.O. & Kinesitherapie, gespecialiseerd in NLP-coaching, burn-out en stress en is de bezieler van het centrum ‘Beweeg en Groei’ (www.beweegengroei-inti.be). Daarnaast is ze freelance medewerker bij nascholingscentra Eeckhoutcentrum en BALANS.

 

Maximaal aantal deelnemers: 25
Vragen? Neem gerust contact op met ingeborg.degeest@vives.be

 

Deze navorming gaat door op de campus. Wij staan klaar om jou veilig en volledig corona-proof te ontvangen. Indien deze navorming, door omstandigheden, toch niet op de campus zou kunnen doorgaan, kan je kiezen voor een terugbetaling van het cursusgeld of het volgen van deze navorming online.

Inschrijven

Bedrijfsinfo