• 23/12/2021
    9u - 16u30
  • Aantal opleidingsuren: 6h
  • Brugge

Doelpubliek

  • Je werkt in de gezondheidszorg, sociale, publieke, onderwijs- of profit sector.
  • Gericht op leidinggevenden en HR managers, therapeuten, onderwijspersoneel en gezondheidswerkers die zich willen verdiepen in dit thema.

Meer info

Ons denkend brein staat meer dan ooit onder druk. Inzicht krijgen in de werking van ons brein binnen de uitdagingen van onze “digitale overload” vergroot onze mentale veerkracht. Hoe groter onze (mentale) veerkracht, hoe beter we bestand zijn tegen stress en eventuele burn-out.

Bij focusmanagement gaat het over het efficiënt inzetten van jouw bruikbare tijd. We spreken liever van focusmanagement dan van tijdmanagement, aangezien tijd pas waarde heeft als er ook aandacht aan gegeven wordt. Focus is een bewuste beslissing!

Een greep uit de topics die tijdens deze workshop aan bod komen:

  • Wat is mentale veerkracht?
  • Hoe komt focus tot stand?
  • Hoe kunnen we onze focus managen? 
  • Exploratie van het spanningsveld tussen technologie, aandacht en onze drang naar connectiviteit
  • Hoe kunnen we evolueren van “zoeken naar balans” naar “aanvaarding”?

Docent
Griet Vanhooren, Lic. L.O. & Kinesitherapie is gespecialiseerd in NLP-coaching, burn-out en stress en is de bezieler van het centrum ‘Beweeg en Groei’ (www.beweegengroei-inti.be). Daarnaast is ze freelance medewerker bij nascholingscentra Eeckhoutcentrum en BALANS. 

 

Maximaal aantal deelnemers: 25
Vragen? Neem gerust contact op met rudy.vandevoorde@vives.be

Deze navorming gaat door op de campus. Wij zullen klaarstaan om jou veilig en volledig corona-proof te ontvangen. 

 

Inschrijven

Bedrijfsinfo